布魯斯帶著小鐵與紹祖一起狂奔

安心便當是算是比較便宜的便當連鎖店，而我家附

近也有一家，它位於成功路，常常是我家假日時，

懶得開伙的首選

不愧叫安心，吧台內的飯菜作業區，保持的很乾淨

用餐區有一個櫥窗，裏面擺了不少類似鋼鐵人的公

仔及紀念性的馬克杯等……

而這牆壁上是最新菜單看板價位，品項還蠻多的

首先登場的是雞腿飯，它的雞腿大隻，放在菜飯上

佔了一半以上的面積，這兩張是我不同時間去光顧

的美食照，只是料理的手法不同，他們的雞腿香氣

撲鼻，外焦裡嫩很好吃

而他們的雞排飯的雞排也是很大隻，也是幾乎蓋滿

整個便當，所以他們的雞排都要另外裝，且是現炸

的，它同樣鮮嫩多汁，外酥內嫩，配菜也搭配的

不錯

再來這個黃金豬排飯，炸的香、酥、脆的排骨，肉

質軟嫩，入口即化，配菜絲瓜冬粉也很好吃

除了點他們肉品類的便當外，有時我也會叫魚類便

當來吃，而鮭魚飯就是我的選項之一，這裹粉炸

好的鮭魚，它的香氣和爽脆可口的麵衣形成絕佳

的搭配，每一口都是享受

而營養價值極高,低脂肪.高蛋白,魚肉細嫩的鱈魚

也成了我的便當選項，尤其是裹粉炸的鱈魚排，

也是不錯吃

因為雞肉脂肪量低，且所含的脂肪多為不飽和脂

肪酸，為小兒、中老年人、心血管疾病患者、病

中病後虛弱者理想的蛋白質食品，但是雞肉如變

成炸物，吃多了會上火，此時油雞飯就是一個選

項，他們的油雞色澤鮮亮，雞肉嫩滑，實在很下

飯

再來這個國民美食的爌肉飯，它的肉厚有滷透，且

腴嫩多汁，醬色深邃，是絕佳開味的便當選項，配

菜有小黃瓜、瓜仔肉絲及海帶等……如果有筍絲的

話更棒。

然而這個排骨飯，雖然是炸排骨，卻未裹粉，它的

份量大，肉質鮮嫩可口，且油而不膩，吃下去也不

會黏牙，配菜豆棗及豆腐都不錯

最後這個招牌飯，基本上它是由水煮肉搭配四樣小

菜的菜色，雖然水煮肉不像炸豬排那麼美味，但卻

是最為簡單且養生的料理，它配上醬汁也是讓我胃

口大開，每次都吃光光。且它之前算是便當界的最

低價，只有65元。不過以後吃不到了，因為去年原

物料大漲，安心便當覺得不划算停賣了!

今天的菜色就介紹到這，感謝閱讀。並且希望大家，如果在文章中看到錯誤或疑問，一定要告訴我。